Akop Szostak o życiu z depresją. "Nawet przy właściwych lekach bywają gorsze momenty"

Na początku wpisu Akop Szostak przyznał, że pytanie "co u niego?" często pozostawało bez odpowiedzi, mimo że na co dzień chętnie dzieli się swoim życiem z fanami. Zdradził, że choć teoretycznie ma wiele powodów do radości, to uczucie szczęścia bywa ulotne, a chwilami pojawia się samotność i strach. Wyjaśnił, że życie z depresją to zmaganie się z niewidzialnym ciężarem, który wpływa na postrzeganie rzeczywistości. Jak wspomniał, ponad rok temu usłyszał diagnozę, która była dla niego trudnym momentem.

"Ponad rok temu usłyszałem diagnozę — depresja. Ja, silny, uśmiechnięty samiec »alfa« ociekający testosteronem. Nie wiem, czy byłem wtedy przerażony, czy bardziej rozczarowany sobą. Najpierw zaprzeczałem, aż do dnia, w którym musiałem to przyjąć" — napisał Akop Szostak, podkreślając, że depresja nie jest wymysłem, lecz poważną chorobą.

Depresja jako codzienna walka

Sportowiec podkreślił, że jego wpis nie jest wołaniem o współczucie, lecz próbą pokazania, że zmaganie się z depresją to codzienność wielu osób.

Są dni, kiedy potrzebuję pomocy, choć nie potrafię o nią poprosić

— przyznał. Jednocześnie zaznaczył, że chce dodać otuchy tym, którzy zmagają się z podobnymi problemami.

Piszę, żeby każdy, kto czuje to samo, wiedział, że nie jest sam. Jest nas więcej

— dodał.

Akop Szostak zwrócił uwagę na społeczne stereotypy, które mogą utrudniać mówienie o depresji.

Proszenie o pomoc to nie wstyd. To nie hańba. To nie słabość

— podkreślił.

"Zadbaj o siebie. Zasługujesz na to"

W swoim wpisie Szostak zaapelował do osób, które od dłuższego czasu zmagają się z przytłaczającym smutkiem, by nie bagatelizowały swoich uczuć.

Jeśli czujesz, że od dawna jest ci smutno. Że nie masz już siły. Że nie widzisz rozwiązania. Być może potrzebujesz pomocy

— napisał.

Sportowiec przyznał, że sam podjął leczenie, ale zaznaczył, że proces zdrowienia nie jest szybki ani łatwy.

Nawet przy właściwych lekach bywają gorsze momenty

— zauważył. Na zakończenie dodał słowa otuchy i zachęcił do podjęcia pierwszego kroku w kierunku zdrowia psychicznego: "Zrób ten krok. Bo zasługujesz na to".

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. W serwisie Plejada.pl każdego dnia piszemy o najważniejszych wydarzeniach show-biznesowych. Bądź na bieżąco! Obserwuj Plejadę w Wiadomościach Google. Odwiedź nas także na Facebooku, Instagramie, YouTubie oraz TikToku.

Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Skontaktuj się z nami, pisząc maila na adres: plejada@redakcjaonet.pl.