Aneta Zając zmieniła się nie do poznania. Teraz przestrzega fanów

Aneta Zając pochwaliła się szczupłą sylwetką

Aneta Zając pojawiła się ostatnio w "Tańcu z gwiazdami" i potwierdziła krążące od dawna plotki o zjawiskowej metamorfozie.

Aktorka bardzo dobrze znana widzom "Pierwszej miłości" zadała szyku na czerwonym dywanie i udowodniła, że udało jej się zrzucić zbędne kilogramy.

Teraz jej sylwetka prezentuje się imponująco.

"Patrzę na siebie ze stycznia i mam ochotę mocno przytulić tamtą Anetę. Podziękować, że znalazła w sobie siłę, by zrobić potrzebne badania, poszukać specjalistów i zawalczyć o siebie. Dzięki niej dziś jestem tu, gdzie jestem" - napisała jakiś czas temu na Instagramie.

Aneta Zając wyjawia sekret swojej przemiany

Teraz Aneta Zając postanowiła zdradzić szczegóły swojej przemiany i opowiedziała, co tak naprawdę pozwoliło jej na uzyskanie tak imponującego efektu.

"Przede wszystkim - słucham swojego organizmu. Staram się jeść mądrze i z umiarem, a nie z emocji. Zdarzało mi się sięgać po jedzenie 'z przyzwyczajenia' czy dla poprawy nastroju, mimo że wcale nie byłam głodna. Teraz bardziej się temu przyglądam" - ujawniła w rozmowie z "Faktem".

Oprócz stosowania diety aktorka bardzo dużą wagę przykłada do regularnej aktywności fizycznej. Bez tego 43-latce na pewno nie udałoby się osiągnąć takiego rezultatu. Poza tym treningi pozwalają jej na zachowanie harmonii.

"Mam zbilansowaną dietę, regularnie ćwiczę i znalazłam w sporcie ogromną przyjemność. To daje mi nie tylko lepsze samopoczucie, ale też wewnętrzną równowagę" - dodała w tym samym wywiadzie.

---

Tak zmieniła się Aneta ZającPaweł WrzecionAKPA

---

Aneta Zająć radzi fanom, jak być zdrowym

"Nigdy nie jest za późno, żeby zawalczyć o siebie i swoje zdrowie" - zaapelowała do wszystkich niezdecydowanych.

Aneta Zając przestrzega jednak przez bezkrytycznym poszukiwaniu rozwiązań swoich problemów w internecie.

"Można sobie nimi bardziej zaszkodzić niż pomóc. Warto zacząć od podstaw: badań, konsultacji lekarskich, rozmowy ze specjalistami. Świadome podejście do zdrowia to najlepszy prezent, jaki można sobie dać" - podsumowała rozmówczyni tabloidu.