Bierzesz witaminy i pijesz kawę? To może być błąd. Eksperci ostrzegają

Poranna filiżanka kawy może przynieść więcej szkody niż pożytku, zwłaszcza jeśli regularnie bierzemy suplementy witaminowe. Specjaliści alarmują, że kofeina zakłóca wchłanianie kluczowych składników odżywczych, co wpływa na skuteczność witamin oraz ogólny stan zdrowia.