Ciche dni i "foch" w związku. Czy to studzenie emocji, czy pasywno-agresywne techniki? [PODCAST]

Ciche dni to sytuacja, kiedy żyjąca razem para przez dłuższy czas nie odzywa się do siebie w ogóle lub odzywa tylko w sprawach organizacyjnych. Taka sytuacja z jednej strony wywołuje u obu osób dotkliwe uczucie zranienia, krzywdy i złości, z drugiej zaś jest to jedna z metod wywierania wpływu w związku.

Przyporządkowanie cichych dni do kategorii twardych technik wpływu może wydawać się zaskakujące, ponieważ jest to, tzw. taktyka pasywna. Niemniej jednak pozostaje metodą agresywną, wywołującą silne, choć blokowane emocje. Uderza ona w bolesny dla każdego punkt – odrzucenie. Ludzie częściej wolą słyszeć wyrzuty i skargi, czyli być „tym złym”, niż niewidocznym.

Jak sobie z nimi radzić? Więcej w podcaście.

Odcinek #7: Ta cisza nie wróży nic dobrego

Ciche dni to pasywno-agresywana metoda konsekwentnego ignorowania drugiej osoby, by zaspokoić za wszelką cenę własne potrzeby. Można powiedzieć, że na jakiś czas władzę

nad nami przejmuje wewnętrzne dziecko, ale nie to miłe, tylko to rozkapryszone, sfrustrowane i złe.

Inna – co jeszcze bardziej zaskakujące – zdecydowanie twarda metoda wpływu to tzw. foch.

Ma on opinię dość niewinnego, ot, ktoś się „sfoszył” na chwilę. W istocie jednak foch jest silnym emocjonalnym atakiem na relację i na drugą osobę. Foch to ostentacyjne okazywanie niezadowolenia z zachowania partnera pośrednio, w sposób biernoagresywny, poprzez grymasy, dąsy i kaprysy. Udane „sfoszenie się” ma zmusić drugą osobę, aby bezwzględnie i natychmiast zaczęła o nas zabiegać. Kiedy to się uda, czujemy triumf, zadowolenie i relaksujące poczucie władzy.

Odsłuchaj podcastu:

https://oembed.libsyn.com/embed?item_id=37813755

Odcinki serii "Jak mieć udany związek. Psychoterapeutyczny poradnik dla par":

Cykl życia pary — tekst Matylda Porębska

Kontrakty zaufania — tekst Magdalena Sękowska

Sabotażystka miłości — tekst Anna Czarnecka

Lęk w związku, związek w lęku — tekst Ewa Borodo-Jaskólska

Udany związek wspólnych wartości — tekst Bartosz Zalewski

Dobra szczerość jest asertywna — tekst Przemysław Mućko

Ta cisza nie wróży nic dobrego — tekst Bartosz Zalewski

Niewierność — tekst Matylda Porębska

Stan zapalny — tekst Bartosz Zalewski

Pobierzmy się na nowo — tekst Magdalena Sękowska

Zapraszamy do odsłuchu:

• Aplikacja Onet Audio: https://onetaudio.app.link/NWPsychologia
• Spotify: https://open.spotify.com/show/42oQQifovXD4g84cbnJ6gg
• Apple: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/newsweek-psychologia/id1800684470

Newsweek Psychologia

To tylko jeden z artykułów, który został opublikowany w magazynie "Newsweek Psychologia". Więcej znajdziesz w wydaniu prasowym i na newsweek.pl.

Podcast · Onet Audio · "Newsweek Psychologia" to najlepsi eksperci, merytoryczne treści, doświadczenie. Jesteśmy blisko Twoich spraw, inspirujemy do zajmowania się sobą, dajemy wytchnienie i zrozumienie!