Cztery nawyki, które pomogą ci dożyć setki. Proste i do wdrożenia na już

Ethel Caterham, mieszkanka Surrey, jest oficjalnie uznawana za najstarszą osobę na Ziemi. Wiek 116 lat budzi pytania o receptę na długowieczność i o to, czy istnieją naukowe sposoby na powtórzenie jej osiągnięcia. Zwykle nie zaleca się przyjmowania rad prosto od osób w tak zaawansowanym wieku jako uniwersalnych reguł, ponieważ mogą one być wyjątkowymi przypadkami.