Dzięki tym wyborom Maria dożyła 117 lat. Genetyk ujawnia, co ma "kluczowe znaczenie"

1 miesiąc temu 13

Data utworzenia: 8 października 2025, 10:19.

W wieku 117 lat María Branyas Morera została oficjalnie uznana za najstarszą żyjącą osobę na świecie. Jednak jej długie życie nie było dziełem przypadku. Naukowcy ujawniają teraz, że połączenie szczęścia w loterii genetycznej, zdrowej diety – w tym codziennego jogurtu – i świadomego stylu życia doprowadziło do jej niezwykłej długowieczności.

Dzięki temu jedzeniu Maria dożyła 117 lat

Jak człowiek może dożyć ponad 100 lat i jednocześnie zachować zadziwiająco dobre zdrowie? Maria Branyas to osiągnęła. Według Księgi Rekordów Guinnessa, w chwili śmierci była najstarszą osobą na świecie. Branyas zmarła 19 sierpnia 2024 r., ale jej styl życia rodzi nowe pytania o to, jak się starzejemy i jak możemy zachować zdrowie na dłużej. Jej mikrobiom jelitowy przypominał ten u znacznie młodszych osób, prawdopodobnie wzmocniony regularnym spożyciem jogurtu. Zdrowe jelita wspomagają metabolizm, układ odpornościowy i zmniejszają stany zapalne.