2 dni temu
7
Pytanie 1/18
Czasami. Nie pamiętam już, kiedy szczerze się śmiałem. Zdecydowanie za rzadko. Prawie wcale. O tak, codziennie i to niejeden raz. Uwielbiam się śmiać.
Pytanie 2/18
2. Ile mniej więcej czasu każdego dnia spędzałeś na siedząco w ciągu ostatniego tygodnia? Spokojnie się zastanów.
12 godzin i więcej. Nie więcej niż 8-10 godzin. 3 godziny i mniej. Najwyżej 6 godzin.
Pytanie 3/18
3. Które danie lubisz najbardziej (i jesz najczęściej)?
Pytanie 4/18
4. Przychodzi dzień, kiedy nic się nie układa i kłopoty dosłownie walą ci się na głowę. Jak reagujesz?
Jestem tak zestresowany, że nie mogę spać ani jeść. Jestem bezradny, zjada mnie lęk. Niech się dzieje, co chce, przecież zawsze jakoś się układa. Pytam w duchu: za jakie grzechy mnie to spotyka? Biorę to na klatę i działam - jestem odpowiedzialny za swoje życie. Wiem, że dam sobie ze wszystkim radę.
Pytanie 5/18
5. Kochasz siebie (lub przynajmniej lubisz)?
Staram się być dla siebie dobry, ale to nie zawsze wychodzi. Tak. Chyba mam z tym duży problem. Rzadko, mam sobie wiele do zarzucenia. Nigdy o tym nie myślałem.
Pytanie 6/18
6. Ile godzin faktycznie przesypiałeś spokojnie w nocy w ostatnim miesiącu?
Mniej niż pięć. Więcej niż dziewięć. Sześć-siedem. Siedem-osiem.
Pytanie 7/18
7. Dokończ zdanie. Rano po obudzeniu najczęściej czuję się...
Bardzo zmęczony, rzadko udaje mi się dobrze wyspać. W miarę wypoczęty. Nieco zmęczony. Wypoczęty, tryskam energią.
Pytanie 8/18
8. Do którego kota jesteś najbardziej podobny (chodzi o aktywność):
Pytanie 9/18
9. Z optymizmem patrzysz w przyszłość?
Nie, boję się tego, co będzie. Zawsze byłem pesymistą. Nawet jeśli będą trudności, znajdę rozwiązanie. Tak, w każdej sytuacji umiem dostrzec coś dobrego i nie boję się wyzwań. Nie. Jak to się mówi, lepiej już było.
Pytanie 10/18
10. Jak często masz kontakt z rodziną i przyjaciółmi?
Nie za często, ale i tak daje mi to szczęście. Raz czy dwa w tygodniu. Wcale, nie mam nikogo bliskiego. Tylko, jeśli dzieje się coś złego. Bardzo rzadko, raczej jestem sam. Jesteśmy w stałym i bliskim kontakcie. Codziennie.
Pytanie 11/18
Od lat palę papierosy, codziennie i sporo. W ciągu dnia muszę zapalić, przynajmniej raz. Nigdy nie paliłem i nigdy nie będę. Palę tylko czasami, w wyjątkowych sytuacjach. Kiedyś paliłem, ale rzuciłem.
Pytanie 12/18
12. Uważasz, że twoje życie jest stresujące?
Tak, ale staram się panować nad stresem. Tak, czasami jest nie do zniesienia. Jest stresujące, ale bez przesady. Tak, jak to w dzisiejszych czasach, ale umiem sobie z nim radzić. Czasami, ale nie przejmuję się tym, na co nie mam wpływu i nie boję się wyzwań. Każdego dnia dosłownie zżera mnie stres.
Pytanie 13/18
Bywa, że codziennie. Tylko towarzysko, kilka razy w miesiącu i rzadziej. Kilka razy w tygodniu. Sporadycznie. Wcale nie piję.
Pytanie 14/18
14. Twoja "kategoria wagowa" to:
Otyłość. Spora nadwaga. Lekka nadwaga. W normie. Mam niedowagę.
Pytanie 15/18
15. Jak często sprawdzasz stan swojego zdrowia (robisz badania kontrolne)?
Wcale, jeszcze mi coś znajdą. Tylko, jeśli jestem chory. Nie mam na to czasu. Co kilka lat. Przynajmniej raz w roku. Robię tylko badania okresowe wymagane w pracy. Staram się badać regularnie.
Pytanie 16/18
16. Wiesz, po co żyjesz (masz cel, dostrzegasz sens życia)?
Po prostu żyję. Chyba tak. Zdecydowanie tak. Czasem to trudne. Nie wiem.
Pytanie 17/18
17. Masz w rodzinie osoby, które żyją/ żyły 90 lat i dłużej?
Tak, jedna/ dwie. Tak, kilka. Niestety nie.
Pytanie 18/18
18. Chcesz dożyć co najmniej 100 lat? Choć to pytanie może zaskoczyć, jest tak naprawdę kluczowe: wszystko zaczyna się przecież od tego, czego chcemy i pragniemy. Odpowiedz szczerze.
Nie jestem tego wcale taki pewien. Nie chcę. Tak, ale tylko jeśli zachowam zdrowie i samodzielność. Chcę, na 100 proc. Nie mam pojęcia.
Brakuje jeszcze 18 odpowiedzi
Wypełnij odpowiedzi na wszystkie pytania, żeby zobaczyć wynik
English (US) · 
Polish (PL) ·