Jak zdrowo stawiać siebie na pierwszym miejscu w codziennym życiu

Dzień Kochania Siebie obchodzony 13 lutego to dobra okazja, by przypomnieć, że stawianie siebie na pierwszym miejscu jest ważne, choć stanowi temat tabu. Jednak często zapominamy, że istnieją nie tylko zachowani podyktowane zbyt wysokim mniemaniem o sobie. Możemy też myśleć o sobie i nadawać priorytet własnym potrzebom, bez podkopywania potrzeb i uczuć innych. W jaki sposób możemy to zrobić? Jak zadbać o siebie w zdrowy sposób i dlaczego warto?