1 dzień temu
6
Weź udział w naszym psychologicznym quizie — on może otworzyć ci oczy. Chociaż nie jest to profesjonalny test, a raczej forma zabawy, możesz dowiedzieć się o sobie ważnych rzeczy. Zanim jednak przejdziemy do testu, trzy ważne fakty na temat manipulacji.
Wrogie oblicze manipulacji — jak je rozpoznać?
Słowo klucz to tutaj "przymus", a manipulacja oznacza działanie, którego celem jest subtelne zmuszanie innych do myślenia, dokonywania wyborów i działań wbrew własnej woli. Innymi słowy, manipulator wykorzystuje cię do realizacji własnych celów.
Kiedy manipulacja może być korzystna?
Manipulację najczęściej postrzegamy w negatywnym świetle, ale nie zawsze tak jest. Jak zauważa Jamie Cannon, psycholog i specjalistka z zakresu leczenia traumy oraz lęku, "zdarzają się sytuacje, w których manipulacja polega po prostu na wpływaniu na innych, by osiągnęli cel lub pracowali nad tym, co jest dla nich dobre". Innymi słowy, przyjmuje formę perswazji (przekonywania). To zaś może np. pomóc nam otworzyć się na opinie innych lub skłonić do kompromisu ludzi, którzy nie mogą się ze sobą porozumieć.
Co skłania ludzi do negatywnego manipulowania innymi?
Na pozór odpowiedź jest oczywista: próba zdobycia tego, czego chcą. Z psychologicznego punktu widzenia, zachowania są motywowane głębszymi czynnikami. Nadrzędnym elementem staje się kwestia władzy i kontroli.
Niekiedy może to wynikać z przeżytej traumy (w ten sposób osoba próbuje wpłynąć na wydarzenia, co pozwala jej poczuć się bezpieczniej). Dla niektórych osób może to być wręcz forma samoobrony czy sposób na przetrwanie. Niekiedy też jest to narzędzie do zwrócenia na siebie uwagi, uzyskania przewagi lub dominacji nad innymi.
Sprawdź, czy jesteś łatwym celem dla manipulatorów i szczerze odpowiedz na 16 pytań (tu nie ma złych odpowiedzi). Po wypełnieniu testu otrzymasz wynik i wskazówki, jak możesz się ochronić.
Pytanie 1/16
Zdarza ci się czuć tak, jakbyś był odizolowany od innych ludzi?
Czasami faktycznie tak się czuję. Bardzo często czuję się, jakbym był sam na świecie. Jeśli już, to naprawdę sporadycznie.
Pytanie 2/16
Wątpisz w siebie?
Raczej rzadko. Przeżywam to każdego dnia. Zdarza mi się.
Pytanie 3/16
Gdybyś miał zrobić jedną z poniższych rzeczy, którą byś wybrał?
Samotny wieczór z książką. Szalona kąpiel w morzu o zachodzie słońca. Wmieszać się w tłum ludzi na Manhattanie.
Pytanie 4/16
Często myślisz o błędach z przeszłości?
Staram się o tym nie myśleć, to już minęło. Od czasu do czasu. Robię to niemal każdego dnia.
Pytanie 5/16
Często zadajesz sobie pytanie: czego ja tak naprawdę chcę?
Czasami tak. Właściwie nigdy. Bardzo często, słucham swojej intuicji.
Pytanie 6/16
Jak zachowujesz się, kiedy ktoś zwraca się do ciebie z prośbą?
Z reguły nigdy nie odmawiam. Jeśli nie chcę lub nie mogę jej spełnić, po prostu odmawiam. Raczej staram się ją spełnić.
Pytanie 7/16
Czy ludzie odwzajemniają twoje przysługi?
To dziwne, ale zdarza się to bardzo rzadko. Właściwie wszystkie osoby z mojego otoczenia tak robią. Tak, zwykle to robią.
Pytanie 8/16
Co robisz, kiedy ktoś cię krytykuje?
Czuję zakłopotanie i niepewność. Zastanawiam się, czego może mnie to nauczyć. Najczęściej szybko się wycofuję lub przyznaję tej osobie rację.
Pytanie 9/16
Czy przed obejrzeniem jakiegoś filmu czytasz opinie o nim?
Czasami. Nigdy, wolę wyrobić sobie własne zdanie. Zawsze to robię.
Pytanie 10/16
Czy kiedykolwiek zrobiłeś coś, z czym nie czułeś się komfortowo?
Tak, ale miałem ważny powód. Niestety zdarza mi się to dość często. Raz czy dwa, ale staram się za wszelką cenę tego unikać.
Pytanie 11/16
Czy kiedykolwiek czułeś się odpowiedzialny za emocje innych?
Nie. Tak, ale dotyczy to tylko bliskich mi osób. Bardzo często tak jest.
Pytanie 12/16
Zdarzyło ci się, że ktoś cię obraził, a ty nie wiedziałeś dlaczego?
Kilka razy. Nigdy nie byłem w takiej sytuacji. Zdarza mi się to od czasu do czasu.
Pytanie 13/16
Czy kiedykolwiek czułeś się tak, jakbyś "tracił rozum" (jakbyś nie miał na nic wpływu)?
Tak i to często. Nie, zawsze mamy wpływ na swoje wybory. Chyba każdy czasem tak ma.
Pytanie 14/16
Masz wokół siebie ludzi, którzy obiecują ci, że się zmienią, ale tak się nie dzieje?
Znam taką osobę. Tak, ale nie przejmuję się tym, co mówią. Tak i to kilkoro.
Pytanie 15/16
Kolega z pracy prosi cię o pomoc. Niestety musisz odmówić. Jak się z tym czujesz?
Pojawia się poczucie winy i stres. Nic się nie zmieniło, czuję się dobrze. Czuję, że jestem złym człowiekiem.
Pytanie 16/16
W twoim życiu jest ktoś, kto kocha cię/ lubi za to, kim jesteś, bez żadnych oczekiwań?
Większość ludzi wokół mnie. Obawiam się, że nie widzę nikogo takiego. Tylko moi najbliżsi (mąż/żona, rodzice, dzieci).
Brakuje jeszcze 16 odpowiedzi
Wypełnij odpowiedzi na wszystkie pytania, żeby zobaczyć wynik
English (US) · 
Polish (PL) ·