Objawy wyczerpania psychicznego. Nie każdy wie, na co zwrócić uwagę

Wyczerpanie psychiczne to stan, który dotyka coraz większą liczbę osób. Symptomy wyczerpania psychicznego są zróżnicowane. Możemy odczuwać ciągłe zmęczenie, przytłoczenie, drażliwość. Problemy z koncentracją, lęk czy depresja również mogą wiązać się z tym stanem. Jakie jeszcze objawy mogą świadczyć o wyczerpaniu psychicznym? I co możemy zrobić, jeśli go doświadczymy?