Pięć lat temu przestała pić. Znajomi dopytują. "Nie przyznałam się"

• Monika na swoim profilu na Instagramie publikuje treści, które pomagają ludziom uzależnionym od alkoholu. Sama nie pije od pięciu lat i uważa to za duży sukces
• — Często ludzie mnie pytają, czy zamierzam nie pić do końca życia — przyznaje
• Jak podkreśla terapeuta uzależnień Robert Rutkowski, uzależnienie od alkoholu jest poważnym problemem, a wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że pijąc, zażywają narkotyk. — Etanol to absolutnie legalna substancja silnie narkotyzująca — mówi
• Sprawdź, czy dobrze się odżywiasz. Zrób TEST
• Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onet.
• Dużo czytania, a mało czasu? Sprawdź skrót artykułu

SPIS TREŚCI

1. "Pić to trzeba umieć"
2. "Ze mną się nie napijesz?!"
3. "Mam ci współczuć czy gratulować?"
4. Nie tylko osoby pijące alkohol spotykają się z ostracyzmem

"Pić to trzeba umieć"

Monika Adamczyk prowadzi na Instagramie popularny profil @alkodramaty, gdzie nie tylko opisuje trudy związane z wyjściem z nałogu, ale i wspiera osoby, które tak jak ona są uzależnione od alkoholu. — Jestem alkoholiczką — mówi wprost. I dodaje: — Mogłabym napisać, że jestem uzależniona od alkoholu, bo brzmi to ładniej, ale uważam, że bycie alkoholiczką to nie obelga, a fakt. Monika nie pije od pięciu lat, ale przyznaje, że nadal spotyka się ze zdziwieniem, kiedy mówi o tym innym ludziom.

Przeczytaj nasz wywiad z terapeutą uzależnień Robertem Rutkowskim: Alkohol zniknie ze stacji benzynowych? Terapeuta uzależnień: tylko dziś 20 osób podejmie próbę samobójczą

Niedawno na swoim profilu w mediach społecznościowych umieściła film z przykładowymi reakcjami innych osób na wieść o tym, że jest osobą uzależnioną. Jak sama przyznaje, najczęściej w takich sytuacjach spotyka się ze stwierdzeniami typu: "wystarczy nie pić", "pić trzeba umieć" albo "w uzależnienia wpadają tylko słabi ludzie". — Jeśli masz wokół siebie ludzi, którzy są uzależnieni, ale nie piją, to nie mów do nich tych tekstów — apeluje Monika. Jak podkreśla na swoim profilu, wielu ludzi ciągle zapomina albo nie przyjmuje do wiadomości, że uzależnienie od alkoholu to nie jest stan przejściowy, ale poważna choroba, a osoba, która jest alkoholikiem, i tak zostanie nim do końca życia, nawet jeżeli nie pije.

— [Trzeba] pogodzić się z tym, że czasem podwinie nam się noga i niektóre z naszych wyborów zostają z nami na całe życie — mówi. I dodaje: — Jeżeli uważasz, że nie masz problemu, to po prostu dziś nie pij. NIC. Tylko wodę, sok, napój. Tylko nie napój spirytusowy. [...] Zabolało? Jeżeli zabolało, to znaczy, że nie jest tak jak myślisz i mówisz.

"Ze mną się nie napijesz?!"

Pod filmem Moniki posypały się komentarze internautów, którzy przyznali, że tak jak ona spotykają się z podobnymi reakcjami obcych ludzi. Jak pisze jeden z komentujących, klasyczne "No ale ze mną się nie napijesz?" wywołuje złość i agresję u osoby, która to słyszy. Ktoś inny dodaje: "Słyszę «nie ufam ludziom, którzy nie piją alkoholu» głównie od alkoholików". Pojawiają się i takie komentarze: "«Wszystko jest dla ludzi"» wygrywa u mnie na najbardziej irytujący pasywno-agresywny i bezrefleksyjny tekst".

Ta historia również może cię zainteresować: Ela jest alkoholiczką. "Poznałam swoje piekło i od tamtej nocy już nie chcę tam wracać".

Monika w odpowiedziach na komentarze umieszczone pod filmem przyznaje, że zazwyczaj takie zdania padają z ust osób, które albo nigdy nie miały problemu z alkoholem, albo wręcz przeciwnie — zmagają się z podobnymi problemami, ale nie chcą się do tego przyznać. Łatwiej jest im oswoić społecznie problem choroby alkoholowej, niż powiedzieć, że nadużywanie alkoholu nie jest normą. — Nikt nie chce czuć się winny, że sam truje swój organizm, więc kulturowo powielamy, że to naturalne, że ludzie piją — mówi Monika.

W Polsce coraz więcej osób choruje na raka z powodu nadużywania alkoholu i palenia papierosów, mówi prof. Didkowska: Coraz więcej młodych choruje na raka. Prof. Didkowska: w Polsce widać wzrost, ale problem leży gdzie indziej

"Mam ci współczuć czy gratulować?"

Jak wspomina Monika, ludzie reagują różnie na jej wyznanie o uzależnieniu od alkoholu i niepiciu, ale często wynika to z niezrozumienia skali problemu, jakim jest choroba alkoholowa. — Jeżeli kogoś kochasz, a mimo wszystko wybierasz narkotyk, alkohol, który TEŻ jest narkotykiem, to pokazujesz tylko na jak dużą skalę masz problem — pisze w jednym ze swoich materiałów. I przyznaje, że ludzie uważają, że osoba uzależniona od alkoholu rezygnuje z niego nie dlatego, że tego chce, ponieważ taki jest jej wybór, ale dlatego, że nie może pić.

— Etanol jest absolutnie legalną substancją silnie narkotyzującą, jest legalnym narkotykiem o konsekwencjach bardzo często dużo poważniejszych niż przy zażywaniu innych substancji psychoaktywnych — podkreślił w rozmowie z Medonetem Robert Rutkowski, terapeuta uzależnień. Niestety niewielu pijących potrafi przyznać się do tego, że pod tym względem jest narkomanem, który nadużywa alkoholu i uzależnia swój organizm od jego działania.

Rutkowski podkreśla, że nie ma bezpiecznej ilości alkoholu. — Jedna lampka wina do obiadu, jedno piwko do kolacji mogą uruchomić sekwencję polegającą na duplikacji uszkodzeń DNA. Mówiąc prostszym językiem — każda dawka etanolu w naszym organizmie może wywołać zmiany kancerogenne — mówi.

Więcej na temat przełomowych badań Rutkowski mówi w tym tekście: Będzie wysyp alkoholików po pandemii? "Trzeba zamknąć większość sklepów z alkoholem"

Autorka filmu przyznaje, że zazwyczaj słyszy jeszcze, że "alkohol jest dla mądrych ludzi", "nikt jej go do buzi nie wlewał" i "wystarczy to kontrolować". "Nie do końca" — odpowiada jedna z internautek. "Jeśli raz przekroczysz granice, nie wrócisz do początku. Uzależnionym od alko jest się do końca życia. I to jest fakt. Można tak łatwo do tego wrócić nawet po 10 latach. Dlatego mówi się o "niepijących alkoholikach" — dodaje.

Monika zaznacza, że kiedy słyszymy od kogoś, że ma chorobę alkoholową, ale jest niepijącym alkoholikiem, powinniśmy przyjąć te wiedze ze zrozumieniem i empatią. — Trzeba mi gratulować, a nie współczuć, bo to bardzo ciężka praca — mówi.

Nie tylko osoby pijące alkohol spotykają się z ostracyzmem

Materiał, który opublikowała Monika na swoim Instagramie, wywołał do odpowiedzi także osoby, które nie mają w swoim życiorysie przygody z nadużywaniem alkoholu, ale po prostu go nie piją, bo nie chcą. "Uwielbiam to!" — pisze jedna z internautek, która przyznaje, że odmawiając drinka, często słyszy: "Przecież jeden ci nie zaszkodzi", "Jesteś w ciąży?", "Nie pijesz? Ale co, dlatego, że masz problem z alko?" albo "Wszyscy piją, a ty wymyślasz". Z kolei inna komentatorka przyznaje wprost: "Na majówkę będę się outować jako abstynentka, też jestem ciekawa, czego się nasłucham".

— W Polsce kultura spożywania alkoholu wciąż nie jest na satysfakcjonującym poziomie — mówi lek. Aleksander Matysiak, sekretarz Okręgowej Rady Lekarskiej w Szczecinie. Z kolei psycholog Sebastian Kolański dodaje, że "skojarzenie społeczne, że alkohol to rozrywka, może powodować, że tracimy czujność przed niebezpieczeństwami, jakie nadmierne spożywanie go może wywoływać".

W razie myśli samobójczych w tych instytucjach można uzyskać pomoc:

1. 1

   22 628 52 22 (dostępny od poniedziałku do piątku w godzinach 18:00 — 21:00)

2. 2

   Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie "Niebieska Linia": 800 12 00 02 (czynny całą dobę)

3. 3

   Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111 (czynny cały tydzień, 12:00-2:00)

4. 4

   Telefoniczne Centrum Wsparcia: 800 70 2222 (czynny całą dobę)

5. 5

   Fundacja ITAKA — Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych prowadzi też: 800 080 222 — Całodobową, bezpłatną infolinię dla dzieci i młodzieży, rodziców oraz nauczycieli

6. 6

   Fundacja "Twarze depresji" — bezpłatne, zdalne konsultacje psychologiczne dla dzieci i młodzieży, osób dorosłych w stanie kryzysu psychicznego, osób chorych onkologicznie i ich rodzin, kobiet w ciąży i po porodzie — zapisy na https://twarzedepresji.pl/pomocpsychologiczna/ Także konsultacje psychologiczne i psychiatryczne dla obywateli Ukrainy w języku ukraińskim i rosyjskim — zapisy na: https://twarzedepresji.pl/ukraina/

7. 7

   Mailowe wsparcie psychologiczne Lambdy Warszawa: poradnictwo@lambdawarszawa.org

8. 8

   Lista psychologów i psycholożek rekomendowanych dla osób LGBT+ przez Kampanię Przeciw Homofobii: https://kph.org.pl/kontakt/

9. 9

   Mailowe wsparcie dla chrześcijan LGBTQ "Wiara i tęcza": wsparcie@wiaraitecza.pl