Poruszające słowa Tomasza Sekielskiego. Powiedział o walce z depresją: nie ma nawet światełka

Tomasz Sekielski od lat jest jednym z najbardziej cenionych dziennikarzy w Polsce, ale niewielu wiedziało, jaką cenę przyszło mu zapłacić za lata stresu, napięcia i wewnętrznej walki. W szczerej rozmowie w podcaście TOK FM "Zagubiona Autostrada" Tomasz Sekielski otwarcie opowiedział o depresji, z którą zmagał się przez długi czas.

Budzisz się któregoś dnia i mrok cię otacza i nie ma nic innego. I nie masz siły się podnieść, nie masz siły się napić, czegokolwiek, zjeść i jesteś po prostu w takiej głębokiej studni, z której nie widzisz wyjścia i nie ma nawet światełka

– wyznał poruszony dziennikarz.

Wstrząsające wyznanie Tomasza Sekielskiego. Dziennikarz opowiedział o walce z depresją

Jak przyznał, choroba odebrała mu wszelką nadzieję i sens życia. – W pewnym momencie masz tak naprawdę w ogóle ochotę wypiąć się ze wszystkiego. I w tej chorobie najgorszy jest taki moment, kiedy tracisz nadzieję i jej nie masz w ogóle – mówił.

Tomasz Sekielski opisał, że w tamtym okresie każdy dzień był walką o przetrwanie.

Zostajesz z tym mrokiem, który zaczyna w ogóle w pewnym momencie być przytulny i dobry i zasłonięte firany, jak najmniej światła

– dodawał.

• Przeczytaj też: Jarosław Kret o depresji: "Było ze mną tragicznie. Zamieniłem się w chodzącego trupa"

Tomasz Sekielski: nie bójcie się iść do psychiatry

Mimo dramatycznych chwil dziennikarz znalazł w sobie siłę, by sięgnąć po pomoc specjalistów. Apeluje:

Nie bójcie się iść do psychiatry, nie bójcie się iść do psychoterapeuty. Jak macie złamaną rękę, idziecie do ortopedy. Jeśli choruje wasza dusza, idźcie po prostu do psychiatry i psychoterapeuty. To są ludzie, którzy są nauczeni i wiedzą, jak pomóc

Dziennikarz przyznał ponadto, że to właśnie dzięki lekarzom i terapeutom udało mu się wydostać z "otchłani, która się wydawała jakąś czeluścią, z której nie da się wyjść". Podkreślił jednak, że leczenie depresji to długi i wymagający proces.

Poszedłem do psychiatry i dostałem odpowiednie leki. To oczywiście chwile trwa, bo to nie ma cudownej tabletki (...). Ja miałem to szczęście, że właściwie od pierwszego razu lek, który został mi przepisany, zaczął działać.

– Ale jasno dostałem informację, że tutaj równolegle psychoterapia, że ten lek zacznie mi pomagać, żebym w miarę mógł funkcjonować. Ale to nie będzie funkcjonowanie takie, że ja wracam i działam, tak, jakby się nic nie wydarzyło. Więc to też trzeba się uzbroić w cierpliwość – tłumaczył.

Tomasz Sekielski o depresji: najgorszy epizod zdarzył mi się, kiedy byłem już zaopiekowany

Dziennikarz przyznał też, że nawet będąc już pod opieką specjalistów, przeżył nawrót choroby.

Już miałem kontakt z lekarzem psychiatrą i ja już byłem w terapii, chodziłem już na terapie. I ten epizod, dlatego też mówię, że może być różnie, że ten taki najgorszy epizod zdarzył mi się w momencie, kiedy ja byłem już zaopiekowany i wydawało się, że wszystko jest stabilne

– opowiadał Tomasz Sekielski.

Na koniec zwrócił się do wszystkich, którzy mierzą się z podobnymi problemami, z ważnym apelem: – Nie mówmy tym, którzy przechodzą jakieś załamanie nerwowe: weź się w garść. Bo ci ludzie chcą się wziąć w garść, tylko nie mogą, potrzebują fachowej pomocy – podsumował Tomasz Sekielski.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, odczuwasz lęk i smutek, masz myśli samobójcze — nie czekaj, zadzwoń pod jeden z numerów pomocowych dostępnych bezpłatnie i czynnych całą dobę, siedem dni w tygodniu:

800 70 22 22 — Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym

800 12 12 12 — Wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysowej – infolinia dla dzieci, młodzieży i opiekunów

116 111 — Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

112 — W razie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. W serwisie Plejada.pl każdego dnia piszemy o najważniejszych wydarzeniach show-biznesowych. Bądź na bieżąco! Obserwuj Plejadę w Wiadomościach Google. Odwiedź nas także na Facebooku, Instagramie, YouTubie oraz TikToku.

Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Skontaktuj się z nami, pisząc maila na adres: plejada@redakcjaonet.pl.