Proces twórczy. Ma właściwości prozdrowotne i angażuje wszystkie zmysły

Lepienie z gliny, rzeźbienie czy malowanie wpływają na regulację emocji, poczucie własnej wartości i sprawczości. Nie trzeba być artystą, żeby odczuć ich dobroczynne działanie. O tym, jak leczy sztuka — mówi arteterapeutka Aleksandra Chmielnicka-Plaskota.