Śpisz osiem godzin i nadal jesteś zmęczony? Sprawdź, co może być przyczyną

Każdy z nas ma takie dni, kiedy trudno jest wstać z łóżka, pomimo przespanej całej nocy. Jeśli jednak taka sytuacja powtarza się codziennie, warto zastanowić się, co można zrobić, by poprawić jakość snu. Poranne zmęczenie może być bowiem wynikiem problemów zdrowotnych. O przyczynach spadku jakości snu porozmawialiśmy z ekspertką terapii bezsenności dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską.