Tak uchronisz mózg przed demencją. Twoje nawyki mogą być skuteczniejsze niż myślisz

Ryzyko demencji w jesieni życia mocno zależy od tego, jak przez lata dba się o umysł i ciało. Dobra dieta, ruch, czyste powietrze, spokojna okolica, udane życie towarzyskie i osobiste – to tylko kilka przykładów tego, co pomaga zachować intelektualne moce do późnego wieku.