Tak zatrzymasz się w codziennej gonitwie. Technika STOP działa cuda

Żyjemy w rytmie, który częściej przypomina sprint niż spokojny spacer. W jednym dniu upychamy dziesiątki zadań, przełączamy się między otwartymi kartami, gubimy myśli i własne potrzeby. W pośpiechu porównujemy się z wycinkami cudzych żyć, zapominając o wartości własnej codzienności. Może warto zatrzymać się choćby na chwilę i przyjrzeć się temu, skąd bierze się nasz wewnętrzny pęd? Jak to zrobić, radzą w swojej książce "Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu" Martyna Jadczak-Turyk i Jagoda Libera-Regucka (Wyd. Sensus).