Ten suplement przyjmują miliony osób. Nowe ustalenia: niszczy serce

6 dni temu 19

Nowe badanie zaprezentowane na konferencji American Heart Association wskazuje, że długotrwałe stosowanie melatoniny może wiązać się z podwyższonym ryzykiem niewydolności serca
Analiza obejmująca 131 tys. osób z bezsennością wykazała, że osoby stosujące melatoninę przez ponad rok miały aż o 90% większe ryzyko rozwoju niewydolności serca w ciągu 5 lat
Stosowanie melatoniny wiązało się też z 3,5-krotnie wyższym ryzykiem hospitalizacji z powodu niewydolności serca i dwukrotnie większym ryzykiem zgonu z dowolnej przyczyny
Naukowcy podkreślają, że badanie nie dowodzi związku przyczynowego, ale sugeruje potrzebę dalszych analiz nad bezpieczeństwem suplementów z melatoniną
Wyniki mogą skłaniać do ostrożniejszego i krótszego stosowania preparatów na sen zawierających ten hormon

Bezsenność to globalny problem

Jak podaje Medical News Today, z problemem bezsenności obecnie może zmagać się nawet 16% globalnej populacji. Osoby spragnione snu sięgają po rozmaite metody na poprawę jego jakości – od prostych zmian w codziennych nawykach po leki wydawane na receptę.

Dużą popularnością cieszą się łatwo dostępne suplementy diety na sen z melatoniną – hormonem, który odgrywa ważną rolę w regulacji cyklu dobowego organizmu. Choć do tej pory uważane za bezpieczne, preparaty tego typu właśnie trafiły pod lupę zaniepokojonych naukowców.

90% większe ryzyko niewydolności serca

Podczas sesji naukowych konferencji American Heart Association badacze z TriNetX zaprezentowali wyniki badania obejmującego 131000 dorosłych osób (średnia wieku ok. 56 lat) zmagających się z bezsennością, z których niemal połowa przyjmowała preparaty z melatoniną. Wnioski badaczy są niepokojące:

uczestnicy, którzy stosowali melatoninę przez ponad rok, mieli o 90% większe ryzyko niewydolności serca w ciągu 5 lat w porównaniu z osobami, które jej nie stosowały;
uczestnicy, którzy zrealizowali co najmniej dwie recepty na melatoninę w odstępie co najmniej 90 dni, mieli o 82% większe ryzyko rozwoju niewydolności serca.

Ponadto naukowcy odkryli, że uczestnicy badania przyjmujący melatoninę byli około 3,5 razy bardziej narażeni na hospitalizację z powodu niewydolności serca i dwukrotnie bardziej narażeni na śmierć z jakiejkolwiek przyczyny w pięcioletnim okresie obserwacji w porównaniu z osobami, które jej nie przyjmowały.

Niezbędne są dalsze badania

„(…) chociaż zaobserwowany przez nas związek budzi obawy dotyczące bezpieczeństwa tego powszechnie stosowanego suplementu, nasze badanie nie może udowodnić bezpośredniego związku przyczynowo-skutkowego. Oznacza to, że potrzebne są dalsze badania, aby sprawdzić bezpieczeństwo melatoniny dla serca” – wyjaśnił dr Ekenedilichukwu Nnadi, główny autor badania.

Jak słusznie zauważa naukowiec, zaobserwowany związek między przyjmowaniem suplementów melatoniny a zwiększonym ryzykiem niewydolności serca nie musi oznaczać relacji przyczynowej.

Jednocześnie wyników badania nie warto ignorować. Choć nie dowodzi ono jednoznacznie negatywnego wpływu melatoniny na układ sercowo-naczyniowy, powinno skłaniać do refleksji nad zasadnością długotrwałego stosowania takich suplementów.