Wewnętrzny krytyk osłabia pewność siebie. Sprawdź, czy perfekcjonizm cię nie wyniszcza [TEST]

Każdy z nas posiada wewnętrznego krytyka, ale większość z nas potrafi mu się oprzeć. Jest jedna grupa, której brakuje tej umiejętności — to perfekcjoniści. "Głos wewnętrznego krytyka nieustannie dręczy ich zarzutami o niebycie wystarczająco mądrymi, dobrymi, pracowitymi, zaangażowanymi, atrakcyjnymi, oddanymi, asertywnymi, wykwalifikowanymi itd." — piszą w swojej książce "Jestem wystarczająca. Jak pokochać siebie" Katarzyna Białkowska i Joanna Zaręba (Wydawnictwo RM). Publikujemy jej fragment.