Zmiana czasu i fatalne skutki. Ekspert wskazuje, o której godzinie się położyć

3 tygodni temu 7

Udostępnij!

ZIZOO.PL

Już w najbliższy weekend czeka nas zmiana czasu z zimowego na letni - w nocy z 28 na 29 marca o godz. 2:00 przesuwamy zegarki o godzinę do przodu. Oznacza to krótszy sen, ale dłuższe popołudnia. Sprawdź, jak przygotować organizm i uniknąć zmęczenia, gdy zegar "skradnie" nam godzinę snu.

1. Indeks
2. Rozrywka
3. Zmiana czasu i fatalne skutki. Ekspert wskazuje, o której godzinie się położyć