Fala upałów już w Polsce. Jak dbać o siebie przy takich temperaturach?

• Więcej ciekawych historii przeczytasz na stronie głównej "Newsweeka"

– Należy założyć lekki i przewiewny strój. Jeśli mamy zamiar przebywać na słońcu, trzeba pamiętać o nakryciu nie tylko głowy, ale i karku, aby uchronić mózg oraz rdzeń kręgowy, który jest najbliżej na zewnątrz w okolicy karku. Nosić okulary przeciwsłoneczne, a odsłonięte części ciała smarować kremem z filtrem przeciwsłonecznym – mówi dr Ewa Uścińska, lekarz rodzinny, kardiolog Centrum Medycznego Damiana.

Upały i zmiany pogody. Zawał serca i duszności